Udemy - Yoga e Pilates con Angie - Scopri l'equilibrio Yin e Yang - ITA

Accedi al Corso Completo di 21 Giorni estratto da Vamos a Yoga Academy

Cosa imparerai:
Un percorso guidato di 21 giorni con pratiche di Yoga, Pilates, Meditazione e Pranayama. + corso Bonus su come iniziare in Sicurezza.
Una pratica costante ti aiuterà a rimetterti in forma,sconfiggere l'ansia,ridurre lo stress,aumentando la tua autostima e rinforzando il tuo sistema immunitario
Alla fine di questo corso Gratuito potrai accedere con una super offerta a Vamos a Yoga Academy,la nostra scuola online di Yoga, Pilates, Meditazioe e Pranayama
Mantenendo il tuo corpo in uno stato psico-fisico ideale potrai stare meglio con te stessa e con gli altri
Grazie all'aggiunta della Meditazione non vedrai solamente cambiamenti sul tuo corpo, ma anche sulla tua mente.

Richiede
Il corso è accessibile a tutti, eccetto a chi ha comprovate patologie muscolo-scheletriche e patologie cardio-vascolari
Ogni esercizio proposto va eseguito senza sforzo e adattandolo alle proprie personali esigenze, seguendo le indicazioni dell'insegnante

In questo percorso completo di 40 lezioni scoprirai il mio metodo D.O.S.E. suddiviso in 21 giorni
+
2 corsi Bonus (Come praticare in Sicurezza e Saluti al Sole).

Il Metodo D.O.S.E. unisce lo Yoga, il Pilates, la Meditazione e il Pranayama, 4 Discipline diverse ma Complementari.
Grazie al mix perfetto di Rinforzo, Flessibilità, Equilibrio e Pace interiore troverai il tuo Benessere Psicofisico Ideale.

Questo corso è stato estratto da Vamos a Yoga Academy, la tua Scuola di Yoga, Pilates, Meditazione e Pranayama online, per praticare dove e quando vuoi.

Le Pratiche sono accompagnate dalla musica delle piante, uno strumento che trasforma gli impulsi elettrici delle piante in suono.
Praticheremo con una melodia fantastica e unica, che ci aiuterà a rimanere connessi con noi stessi durante tutta la pratica!

Requisiti:

- Microsoft Windows o Mac
- Formato: mp4
Size: 18.6 GB

BUON DOWNLOAD