Iniziare dalle basi Muovere i primi passi in Linux Evoluzione di Linux Utenti e gruppi e permessi Gestione dei Processi La Shell e i comandi principali Indirizzamento di input/output Espressioni regolari & Quoting Linux ed i linguaggi di programmazione Gestione e installazione dei programmi
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Acquisire strumenti efficaci per gestire al meglio le situazioni stressanti Conoscere, sperimentare e padroneggiare stati di coscienza non ordinari e di consapevolezza espansa Liberarsi di pesi emotivi, mentali e fisici grazie ad esercizi pratici, progressivi e mirati Riscoprire i tuoi migliori potenziali nelle relazioni, nel lavoro, nella salute